Devant un rayon vertigineux

Dans les supermarchés, le rayon dentifrice est souvent l'un des plus fournis : blancheur, sensibilité, anti-tartre, bio, charbon, enfant, sans fluor, herbes... Comment s'y retrouver ? Au Cabinet Dentaire Le 110, à Pontault-Combault (77340), nos patients nous posent très souvent cette question. La bonne nouvelle : il n'y a pas un dentifrice idéal universel, mais quelques critères simples permettent de bien choisir.

Le critère n°1 : le fluor

Le fluor reste, de très loin, le principe actif le plus efficace pour prévenir les caries. Il reminéralise l'émail et freine l'action des bactéries. Pour un adulte, on recommande un dentifrice contenant entre 1 000 et 1 500 ppm de fluor. Pour les enfants, la quantité doit être adaptée à l'âge (entre 500 et 1 000 ppm en général).

Méfiez-vous des dentifrices "sans fluor" ou purement naturels : ils sentent souvent bon mais n'offrent pas la même protection.

Dentifrice blancheur : utile ou marketing ?

Les dentifrices blancheur contiennent généralement des abrasifs plus importants ou des agents polissants. Ils peuvent légèrement éclaircir les dents tachées, mais n'ont pas l'effet d'un vrai blanchiment professionnel. En usage quotidien, trop d'abrasion peut finir par user l'émail. Notre conseil : les utiliser en alternance, pas tous les jours.

Dents sensibles : un produit adapté change la donne

Si vous ressentez des douleurs au froid, au chaud ou au sucré, un dentifrice désensibilisant peut apporter un vrai confort. Ces produits bouchent progressivement les micro-canaux de la dentine et réduisent la sensation. L'efficacité s'installe en général au bout de 2 à 4 semaines d'utilisation régulière.

Anti-tartre, anti-gingivite, anti-plaque

Ces dentifrices contiennent souvent des sels de zinc ou des agents antibactériens. Ils sont intéressants pour les personnes qui forment beaucoup de tartre ou qui ont tendance à la gingivite, en complément — jamais en remplacement — d'un détartrage professionnel.

Dentifrices au charbon : à utiliser avec prudence

Très populaires, les dentifrices au charbon actif sont souvent très abrasifs et ne contiennent pas toujours du fluor. Leur effet blanchissant visible est généralement lié à l'abrasion de surface, qui à terme peut fragiliser l'émail. Nous recommandons de les éviter au quotidien.

Dentifrice bio ou naturel

De plus en plus présents, ces produits peuvent convenir s'ils contiennent du fluor et une formule équilibrée. Le "bio" ne garantit pas l'efficacité : lisez toujours la composition et la teneur en fluor.

Notre conseil personnalisé

Plutôt que de vous fier aux promesses des emballages, demandez l'avis de votre dentiste. Au Cabinet Le 110, nous recommandons un dentifrice adapté à chaque situation : fluoré pour tous, désensibilisant si besoin, haute fluorure pour les patients à risque carieux élevé.

Pour un bilan personnalisé à Pontault-Combault ou dans les communes voisines du 77, prenez rendez-vous.

Cet article est informatif et ne remplace pas une consultation avec un chirurgien-dentiste.