Un mot qui revient souvent… sans être toujours compris

"Plaque dentaire", "biofilm", "tartre" : ces termes reviennent dans chaque consultation dentaire, mais savez-vous vraiment ce qu'ils désignent ? Comprendre ce qu'est la plaque, c'est mieux comprendre pourquoi on insiste tant sur le brossage et le fil dentaire. Au Cabinet Dentaire Le 110, à Pontault-Combault (77340), nous prenons souvent quelques minutes pour l'expliquer à nos patients.

La plaque, c'est quoi ?

La plaque dentaire est un film invisible et collant qui se forme en permanence à la surface des dents. Elle est composée de :

• Millions de bactéries vivantes.
• Restes alimentaires.
• Protéines salivaires qui servent de "colle".

Elle se forme en seulement quelques heures après le brossage. En laboratoire, on parle de "biofilm" parce qu'il s'agit d'une communauté bactérienne organisée, protégée par une matrice gluante.

Pourquoi est-elle si problématique ?

Si la plaque reste en place plus de 24 heures, plusieurs problèmes apparaissent :

• Les bactéries transforment les sucres en acides qui attaquent l'émail et créent des caries.
• Elles provoquent une inflammation des gencives : c'est la gingivite.
• Au bout de quelques jours, la plaque se minéralise et devient du tartre, beaucoup plus difficile à enlever.
• Elle donne une haleine désagréable.

Comment la retirer ?

La plaque s'élimine mécaniquement. Aucun bain de bouche miracle ne peut la remplacer. Les seuls vrais outils sont :

• La brosse à dents, matin et soir, pendant 2 minutes minimum, avec une bonne technique.
• Le fil dentaire ou les brossettes interdentaires, chaque soir, pour les zones inaccessibles à la brosse.
• L'hydropulseur en complément.
• Le détartrage professionnel une à deux fois par an pour éliminer le tartre qui s'est formé.

Révélateur de plaque : un allié pédagogique

Les comprimés ou bains de bouche révélateurs colorent temporairement la plaque en rose ou en bleu. C'est un outil très utile, notamment chez les enfants, pour visualiser les zones mal nettoyées et ajuster la technique de brossage.

Une guerre quotidienne… mais facile à gagner

La plaque se reforme en permanence, mais un brossage rigoureux matin et soir suffit à la maîtriser. Les problèmes arrivent quand on néglige certaines zones (arrière des dents, molaires) ou quand on oublie le fil dentaire.

Au Cabinet Le 110, nous aidons chaque patient à identifier ses points faibles et à adopter les bons gestes. Prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé à Pontault-Combault ou dans les communes voisines de la Seine-et-Marne.

Cet article est informatif et ne remplace pas une consultation avec un chirurgien-dentiste.